Suplementos e Vitaminas - Inosina
Não existem muitos artigos sobre inosina. A maioria das evidências que considera seus benefícios recorre diretamente á experiência de atletas de alto nível.
Rúgbi
Jogadores de rúgbi precisam desenvolver força suficiente que permita suportar um jogo dinâmico e com muito contato físico por mais de 60 minutos. Nestes casos, tomar inosina antes e durante o jogo evita a sensação de esgotamento nos últimos minutos da partida.
Pete Koch, defensor dos Los Angeles Raiders, tomou inosina regularmente a temporada de 1987. Em dias de partida, ele consumia inosina 20 minutos antes do jogo e no intervalo, depois, depois do primeiro período. Aquela foi considerada sua melhor temporada. Ele se sentia muito mais forte durante os últimos minutos e tinha grande capacidade explosiva.
